こんにちは。コテツです！
今日もみんなでアウトプットして、昨日の自分を超えていきましょう！
さて今回は「より幸せな人生にするコツ」というテーマでお話しさせていただきます。
「人生はこんなはずじゃなかった」という人が、「今の人生最高だ！」と感じられるようなアウトプットを紹介していきます。
ぜひ最後までお付き合いください。
まだ諦めるのは早い
20代ならともかく、30代、40代になると「人生こんなものかな」と悟りを開いたように諦めてしまう人がいます。その気持ちはよく分かります。毎日の生活のルーチンや、なんとなく想像できる未来の姿に、無意識に「もう変わらないだろう」と感じてしまうからです。
朝は同じ時間に起き、同じ仕事をこなし、夜も同じ時間に眠る。この繰り返しの中で、私たちの脳は「これ以上の変化は不要だ」と無意識に判断し、今の状況を維持しようとします。変化を避け、楽な道を選ぶことで、気づかないうちに「幸せ」から遠ざかってしまっているかもしれません。
諦めや折り合いをつける人が多い理由
特に、家族や仕事など責任が増える30代・40代になると、以下のような理由で「自分の夢」や「やりたいこと」を諦める人が増えます。
- 「家族ができたから」
- 「子供がいるから」
- 「親の介護があるから」
これらは確かに大きな要因ですし、何かを犠牲にせざるを得ない瞬間もあるでしょう。しかし、そこで「自分の幸せはもう無理だ」と諦めてしまうことが本当に正しい選択でしょうか？
実は多くの人が「やりたいことをやらない理由」を、自分の環境のせいにしています。そして、「やらない」ことを正当化することで、心のバランスを取ろうとするのです。けれども、私から言わせれば、まだ夢や希望を捨てるのは早すぎます。
あなたの未来を変える一歩
あなたと同じ状況にいながらも、夢を叶えたり、やりたいことを実現している人は確実にいます。そんな人を目の当たりにしたとき、「自分もやっておけばよかった」と後悔することはありませんか？
人生の後悔は、「やらなかったこと」から生まれるケースがほとんどです。「できなかった理由」は無限に挙げられますが、それを手放すことができれば、状況は大きく変わるのです。
「もういいか」ではなく「まだやれる」を選ぶ
まずは「もういいか」と思う姿勢を捨ててみてください。そして、代わりにこう自分に問いかけてみましょう。
- 「まだやれることはないだろうか？」
- 「この状況でできる最善の一歩は何だろう？」
迷ったら、とにかく一歩を踏み出してみてください。それがたとえ失敗に終わったとしても、それ自体が人生を豊かにする「面白み」です。後から振り返ると、ほとんどの挑戦がノーリスクだったと気づくでしょう。
20代の頃にやりたかったことは何だ？
人生に折り合いをつけてしまった人の多くは、「やりたいこと」をすぐに思い浮かべることができません。それは、長い間「他人のために生きる」ことを優先し、自分の夢や希望を後回しにしてきた結果です。
しかし、そんな人でも「20代の頃にやりたかったこと」を思い出すことで、人生をもう一度見つめ直すきっかけを得られるかもしれません。
20代の夢を今こそ実現しよう
20代の頃、どんなことを「やりたい」と思っていましたか？
- 行きたかった場所
- 挑戦したかった趣味や仕事
- なりたかった自分
これらを、今このタイミングで始めるのはどうでしょう？
もし、「やりたいけど迷っている」「今さら無理かも」と感じているなら、自分自身にこう問いかけてみてください。
「それをやらずに死ねるのか？」
この問いを通じて、自分の本当の気持ちが見えてくるはずです。
健康なうちに一歩踏み出す理由
私たちはいつまでも健康な体でいられるわけではありません。年齢を重ねるにつれて、体力や時間の制約が増えていくのは避けられない現実です。
だからこそ、体が自由に動くうちに行動を始めることが大切です。一歩踏み出すことで、これまでの人生では味わえなかった「新しい景色」が見えてくるかもしれません。
後悔しそうなことは全部やってみよう
「やりたいこと」が思い浮かんだら、迷わず挑戦してみましょう。たとえ失敗に終わったとしても、その経験はあなたの人生をより面白く、豊かにしてくれるはずです。
体調が悪い人や病気がちな人でも、小さな目標からスタートすることで、心が健康になり、前向きな気持ちが生まれます。
後悔を減らす一番の方法は、考えるより「やってみる」こと。
未来のことを考えすぎて、行動を先延ばしにするのは簡単です。でも、今この瞬間を「ラストチャンス」と思ってください。
小さな一歩でもいいのです。それが、あなたの人生を変えるきっかけになる可能性があります。
これを明日やろう！
今回ウトプットしていただきたいのは、こちら！
・20代の頃にやりたいと思ったことをやる
まずは、何をやりたかったんだろう、何になりたかったんだろう、と振り返るだけでも大丈夫です。紙に書き出してみるとワクワクするかもしれないですね。
行動して人生に深みを！
では。
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