こんにちは！Tetsuyaです！
今回は「これだけはやらなくていい不要なこと」というテーマで解説します。
もっとやりたいことに時間を割けるように、
もっと生きたい人生を生きられるように、
もっと自分らしく1日1日を過ごせるように、
必要のないものはどんどん捨てていきましょう！
「やるべきこと」ではなく「やりたいこと」をやる
多くの人は「やるべきこと」に人生を費やしています。
例えば、「誰かに勝ちたい」と思い、競争を勝ち抜くことに精を出したり、「誰かの期待に応えたい」と思い、ひたすら頑張ったりしています。
このような「やるべきこと」はとても多く、全てやろうとすると生きることが苦しくなってきます。
やるべきことを1つやっても、また次から次に湧いてきます。やるべきことには終わりがなく、気がついたら、「やりたいこと」をやっていなかった、となりかねません。
仕事や人生で、誰かと比較する必要はなく、すべての「やるべきこと」をやる必要もありません。
少しでも幸せになるには、この「やるべきこと」を手放し、「やりたいこと」に目を向けましょう。
世の中の当たり前や常識を信じて、ただがむしゃらに努力しても、幸せにはなれません。
あなたの内側にある「心の声」を聞き、その声に従って動くことが幸せへの第一歩です。
まずは、「やるべきこと」を手離す。
多くの人がなかなか手放せない「やるべきこと」を3つ紹介します。
今日からこの3つを手放して生きていきましょう！
①長時間働くこと
たくさん仕事をして、誰よりも忙しくしていませんか？
サービス残業をしたり、深夜や休日に自宅でも仕事をしていませんか？
日本では、長時間働く人は「働き者」として評価されます。
でも、これは完全に間違っています。
長時間働いている状態が続いてしまうと、慢性的な体調不良になり、思考能力や判断能力が低下します。それだけでなくメンタルも不安定になるため、かなり危険な状態です。
仕事も疎かになり、無意識のうちに仕事の質はどんどん下がります。
その結果、友人関係や家族関係も壊れ、プライベートも生活も全ても壊れていきます。
長時間働いてしまう原因はたくさんあるはずです。
・行かなくていい現場
・やらなくていいタスク、
・会わなくていい人
・出なくていいミーティング
など、これらに関して「絶対やらなくてはいけない」「絶対参加しなければいけない」と思い込んでいませんか？
「絶対やらないといけない」と思い込んでいることが、実はそれほど重要じゃなかったりします。
だから、日々の細かい予定を精査して、「やらないと仕事が崩壊する」といったものだけ手をつけるようにしてみるといいですよ。
やらないといけないことだけやるようにすると、スケジュールに余白が生まれて、身も心も軽くなります。自分を取り戻す事ができます。
無駄な仕事だけではなく、無駄な予定や無駄な人間関係も捨てると、さらにスッキリしますよ！
長時間労働は悪いことしかないです。睡眠時間を削ってする深夜勤務は特にやってはいけません。
休まず働くのをやめましょう。
もし、働く職場が長時間労働を強いられている状況だったら、「ブラック企業かもしれない・・・」と疑ったほうがいいですよ・・・。転職も視野に入れてください。
②欠点を直すこと
2つ目は欠点を直すことです。
学生時代に得意な教科はありましたか？算数が得意だったら「苦手な国語を頑張れ」と言われたり、体育が得意だったら「学業に集中しろ」と言われた経験はないでしょうか。
日本では、得意なものを伸ばすより不得意なものを克服することが求められます。
でも、自分を輝かせるためには、欠点を直す必要などなくて、得意を伸ばす方が大切です。
ひと昔前の日本では、同じ作業を繰り返して同じものを大量に作って売る生産業が中心でした。
教育でも社会でも、欠点の少ない「バランス人間」や「何でも屋」になることを世間から求められた時代がありました。
しかし、そんな時代はとっくに終わっています。
現代に求められているのは、独創性と個性なんです。
人の得意と苦手の掛け合わせで生まれるオリジナリティなんです。
欠点を直すことに時間と手間をかけるよりも、いいところを伸ばすことに集中したほうがいいですよ。
それこそが仕事も人生もうまくいく唯一の方法です。
③主役になろうとすること
三つ目は、主役になろうとすることです。
人は皆、それぞれ役割を持っています。
野球で例えるなら、4番バッターで活躍できる人もいれば、1番バッターにハマる人もいます。
ピッチャーに向いている人もいれば、外野手として輝く人もいます。
それぞれが違う役割があり、いろんなところでオリジナリティを発揮できる事が理想です。
これは、会社組織ではもちろんのこと、日本社会・人類全体においても同じです。
「主役にならなければいけない」と思っている人がたくさんいますが、全員が主役のような役割を果たす必要はありません。
大事なのは、自分の特性や役割に気付くことです。
自分にしかできない役割を担って、自分に向いているポジションにいた方が幸せに決まっています。
そういう環境だと、飛躍的に結果を出せるようになるのは分かりますよね。
「自分探し」よりも、自分のポジション、つまり「居場所」を探すことのほうが大切です。
人は皆、自分らしさと役割に特化して生きるべきなんです。
人にはそれぞれ役割があることを忘れてはダメですよ
今回のゆるプットは？
今回、ゆる〜くアウトプットしていただきたいことはこちらです！
・長時間労働をやめる
・長所を伸ばす
本当に必要なものだけを残すと、時間も生まれます。
時間が生まれると、もっと必要なことに時間を使えるようになります。
不要なものはどんどん削って、意味のある時間を増やしていきましょう！
では。
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